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健身操班周玉梅报道《健身操班学跳健身舞“杏花落”》(2025.5.29)

     今天下午我们中老年健身操班的同学们跟着苏丹老师学习跳健身舞《杏花落》，这是一首蕴含古典韵味，动作柔和，适合中老年体能，传统元素与现代健身的舞蹈，既能锻炼身体，又能愉悦心情。《杏花落》这类健身操既能强身健体，又能陶冶情操，非常适合中老年参与。坚持锻炼，对身心健康都有显著提升！感谢苏丹老师的悉心教学！