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健身操班周玉梅报道《健身操班学跳燃脂健身操“月亮照山川”》(2025.6.12)

     今天下午中老年健身操班的同学跟苏丹老师学习跳起近期火爆全网的燃脂健身操《月亮照山川》，我们中老年跳燃脂健身操《月亮照山川》这类结合音乐与舞蹈的有氧运动，具有多方面的健康益处，尤其适合中老年人提升身体机能和心理健康。

     月亮照山川》这类健身操将运动与艺术结合，既能强身健体，又能丰富精神生活，非常适合中老年人作为日常锻炼方式。非常感谢苏丹老师！